內應力，是在沒有外部力量的作用下，存在于材料內部本身，保持材料自身平衡的應力。鋼球內應力一般是由于在鋼球加工過程中，由于外部受力而產生形變，在鋼材內部的金相組織結構中產生相互作用的內部力量，以抵抗這種外部所受的力量，并盡力使物體從形變后的位置恢復到形變前的，保持鋼球圓度不形變。
但是鋼球內部存在內應力的話，在長期的研磨使用過程中會使鋼球表面容易破裂。因為鋼球內部應力與外部力量作用的相互作用下，使鋼球表面容易變脆，到時鋼球在研磨拋光過程中破裂。所以，鋼球內應力必須要釋放。
消除內應力的方法有很多，可以對金屬工件進行熱處理，也可以對金屬工件進行強化處理，或者通過敲打針對方式對內應力進行消除。